养生保健之歌

夕阳璀璨暖洋洋,心态平和利健康。

和睦家庭很重要，诚心交友莫彷徨。
功名利禄由他去，酸甜苦辣又何妨。
凡事宽容讲友善，与世无争乐无疆。
生命长存在运动，早起晨练贵经常。
手舞足蹈心舒畅，嘹亮歌声气宇昂。
宜在睡前散散步，勤于梳洗扮靓装。
做些家务寻常事，种树栽花心舒畅。
身强力壮靠营养，科学膳食广提倡。
粗细主副搭配好，果品蔬肉嫩鲜香。
喝汤食粥易消化，少吃多餐保安康，
戒烟限酒寿绵长。有病防治莫大意，
讳疾忌医体损伤。食疗医疗可主动。

人要笑

人要笑来人要笑，笑笑就能开心窍。
笑笑疾病渐消除，笑笑年老能变少。
堪笑痴人梦未醒，劳苦枉作千年调。

从今快乐做神仙，嘻嘻哈哈只是笑。

莫烦恼

莫烦恼啊莫烦恼，烦恼之人容易老。
世间万物怎能全，可叹痴人愁未了。
任凭贵族与皇侯，年年处处埋荒郊。
放着快乐不快乐，何必自己找苦恼。

笑是良药

每天开怀笑一笑，年迈之人容颜俏。
美国有人搞实验，两组人群来对照。
一组幽默看视频，一组沉默乐趣少。
一年下来得结论，结果不说也知道。
乐观者胆固醇好，悲观者胆固醇孬。